«
»

Tegevuskava


 

Mittetulundusühing Viljandimaa Singel
tegevuskava

 E: viljandimaasingel@gmail.com 
 M: 5330 1207

 


 

Esmaspäev


 
            



9-11 pilliring 
10-15 arvuti-ja fotoring
10-15 Avatud Ateljee
11-13 grupinõustamine-vestlusring
"Kuidas vahepeal läinud on?" (modereerib Peep)  või
 biblioteraapia (modereerib Maria)
12-15 tervisedenduslikud
vabaajategemised

 
 
 
Teisipäev


 



 9- 11 pilliring
 10-15Avatud Ateljee

12-15 tervisedenduslikud vabaajategemised

 
Kolmapäev


 


 
9- 11 pilliring
10-15 arvuti-ja fotoring
10-15 Avatud Ateljee
12-13 Ene Laulustuudio

 

 
Neljapäev


 


  9-11pilliring
10-15 Avatud  Ateljee

12-15 tervisedenduslikud vabaajategemised
 

31.oktoober
kultuurhariduslik õppereisTartusse

9.30 Emajõe Lodjakoda
10.30 Tartu Ülikooli Botaanikaaed
11.30 Plasku vaateplatvorm
12 lõuna restoranis Pierre
13 Tartu Linnamuuseum


Väljasõit 8.15, Posti 17 juurest
Tagasijõudmine Viljandisse
~kell 15
osavõtutasu 27 €






 
Reede


 
 
11-13 Peep Raju individuaalne psühholoogiline nõustamine.
Eelregistreerimisega.

 
  














 
1 x kuus Tervisepäev
Korraldame erinevaid üritusi ja koolitusi tervisedenduse eesmärgil.
4 x kuus
kultuurhariduslik suhtlusring "Silmaring"(poliitika, reisimine, tervislik toitumine jne)
1x kuus praktiline õpituba Avatud ateljees "Ma ise ilutegija", "Osavad käed"





 
Terviseesedenduslikud vabaajategevused-
moderaator Marko Oksa.






Iga kuu viimasel laupäeval on

Viljandi Linnaraamatukogus
kell 10-14

Peaasi.ee
vaimse tervise kohviku päev


Liitu!
"Kõnnirõõm"
kõnd+kilomeeter+kilokalor= tervis

tervisekõnni raames saad kaasa aidata liikumiskultuuri arendamisele,
parandad nii füüsilist kui vaimset tervist ning saad soovi korral ka teistega tervislikus kõndimises võistelda.
Saada oma kilomeetrid Triinule 
M : 5664 8477



telefonipõhine individuaalne psühholoogiline nõustamine-
Maria Teiverlaur
5564 2042


Registreeru-
psühholoog Peep  Raju teeb  huvitatutele selgeks: milline CV ehk Sinu visiitkaart  aitab Sul päriselt tööle saada!









 

   PAKUME
Individuaalset tuge ja nõustamist

 *igapäevase eluga toimetulekul, erinevate toimingute sooritamisest isiksusliketeemade läbiarutamiseni. Pakume individuaalset nõustamist ka lähedastele ja pereliikmetele.
*individuaalset kognitiivset käitumisteraapiat, kasutades erinevate häirete puhul  erinevaid lähenemisi ja tehnikaid

Teraapiagruppe
 
Muusikateraapia
Kunstiline käeline tegevus visuaalkunstiteraapia võtteid kasutades
 

Huviringe, mis on üles ehitatud teraapiatöö põhimõtetel
Avatud ateljee (käeline loovtegevus)
Fotoring
Pilliring

Lauluring                                                                                                                                                                                                
 

Õppegruppe                                                                                                                                                                                  
Tervislik liikumine
Kokandusring
Arvutiõpe
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Organiseeritud
mõtestatud, kultuurhariduslikke, tervisedendulikke vabaajategevusi 

Väljasõidud
Ekskursioonid 
Matkad
Huvi-, õppe-,välisreisid
Avatud üritused päevakeskuses, kogukonnas (kontserdid, näitused, teemaõhtud, ballid, etendused)


   Klikka koroonaviiruse haigus COVID-19 ja loe:                                                                                                     Koroonaviiruse haigus COVID-19                                                                                                                                                                                
 
ABITAJA  - www.abitaja.ee/abivajaja 

telefonipõhine nõustamis- ja suhtlemisteenus eakatele ja erivajadustega inimestele. 
Kõned on tasuta.

Huvi korral mine www.abitaja.ee/abivajaja ja täida registreerimisankeet.                                                                                                                                                                                                                                                                                                    1123  16 
VAIMSE TERVISE TUGILIIN
&
EMOTSIONAALNE TUGI JA HINGEHOID 
                                                                                                                                                                                                             

Klikka:
 Abi ja ennetuse tugiliinide telefoninumbrid